지금 내 몸의 건강상태를 확인하고 싶다면 필요한 것은 바로 자신의 손 하나면 됩니다. 더욱 정확하게는 손톱에 있는 흰 반달 모양입니다. 이 조그만 부분은 ‘조반월’이라고 부릅니다. 중국 대체 의학을 연구하는 학자들은 “손톱은 다른 피부에 비해 혈관이 더 잘 보이기 때문에 건강상태를 체크하기 쉽다.  특히 조반월을 보면 더 명확하게 상태를 체크 할 수 있다” 라고 말했습니다.

영어로 ‘lunula’로 우리 인체의 신생세포입니다. ‘Healthy Life Tricks’에 따르면 각 손가락 손톱의 조반월 크기에 따라 우리 몸의 특정 부분이 아프다는 사실을 알려준다고 합니다.

특히 사람이 중병에 걸리거나 충분한 영양공급이 이뤄지지 않을 때 또는 신진대사와 수분섭취가 원할하지 않을 때, 가장 먼저 이 반달 모양이 작아지거나 소실되게 됩니다. 그래서 나이가 들어감에 따라 손톱의 조반월이 흐려지고 크기가 줄어들게 되어 가지고 있지 않은 사람도 있습니다. 따라서 없다고 하여 현재의 건강상태가 꼭 나쁨을 뜻하지 않습니다.

다음은 속손톱 반달 모양이 알려주는 건강 상태 5가지를 소개해드리겠습니다. 참고로 굳이 남들의 조반월 상태와 비교할 필요까지는 없습니다.

첫째. 엄지 조반월과 머리


엄지손톱의 조반월은 다른 손톱들에 비해 가장 크고 선명합니다. 그렇기 때문에 엄지에 반달 모양이 희미해지거나, 작아졌다면 몸상태 심각한 상황일 수도 있다고 합니다. 엄지 속손톱은 머리과 연관이 있어서 조반월의 크기가 작아진다면 두통 또는 각종 심리적 불안정 상태인 우울증과 불안장애, 불면증, ADHD, 공황장애를 의심해 봐야 하고 심하면 정신분열증까지 가리킨다고 합니다.

둘째. 검지 조반월과 장기


검지 손톱에서 조반월 보이지 않을 수도 있습니다. 하지만 대부분 정상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 검지의 조반월은 장기과 연결되어 있어 간과 췌장에 문제가 없는지 검사를 받아 보는 것도 나쁘지 않습니다. 특히 여성들에게는 생식계에 문제가 있음을 보여주기도 하는데 생리통이 심할 경우 희미하게 나타난다고 합니다.

셋째. 중지 조반월과 동맥혈압


가운데 손가락 반달 모양은 바로 내 동맥혈압과 연관이 있습니다. 실제로 고혈압 저혈압 환자들의 중지에 조반월이 거의 사라졌음을 볼 수 있습니다.

넷째. 약지 속 손톱


약지의 조반월은 우리 몸의 내호르몬을 분비하는 신체기관들을 총칭하는 ‘내분비계’의 상태를 알려줍니다. 따라서 약지의 속손톱이 약하다면 호르몬 분비에 이상이 있을 수도 있습니다.

다섯째. 소지 조반월과 장


새끼 손가락의 조반월은 나머지 네 손가락들에 비해 작아서 조반월의 모습을 찾기 힘들 수도 있습니다. 소지의 경우 장과 관련이 있어 장이 불편하고 변비에 시달리고 있을 경우 조반월이 희미하게 나타납니다.

이렇게 조반월로 보는 건강상태 5가지를 알아보았습니다. 하지만 일각에서는 ‘조반월 하나로 사람의 건강 여부를 판다하는 것은 무리다’ 라며 부정적인 반응을 보이는 입장도 있습니다. 아무래도 사람의 질병은 다양하기 때문에 작은 조반월 하나로는 확실히 알 수 없을 수 있습니다. 하지만 신체의 변화에 민감한 부분이기 때문에 우리 몸이 나빠졌을때 적신호를 보내줄 수도 있는 부분인 것은 맞다는 생각도 있습니다.